Donnerstag, 19. August 2010

Nimmt man ab, wenn man Kaugummis kaut?

Viele meinen, das Süsstoff Hunger auslöst, denn die Speichelproduktion wird angeregt durchs Kaugummi kauen. Gemeint sind natürlich die zuckerfreien Kaugummis, die Süsstoffe enthalten. ;)

Unser Körper kann allerdings nicht unterscheiden ob wir eine richtige Mahlzeit zu uns nehmen oder halt nur ein Kaugummi. Unser Magen bekommt den Befehl mehr Magensäure zu produzieren, - so das der Magen die Restnahrung (die noch im Magen war) schneller verdauen soll. Da aber kein Essen nachkommt, bekommen wir Hunger.

Allerdings gibt es auch viele Menschen, die keinen Hunger durch´s Kaugummi kauen bekommen. Im Gegenteil - der Hunger wird reduziert.
Kaugummikauen reduziert also die Kalorienaufnahme und erhöht den Energieumsatz.

Der höhere Energieverbrauch und die niedrigere Kalorienaufnahme ist so zu erklären: Die Muskeln und Nerven des "Kauapparates" werden durch das Kauen stimuliert und senden Signale an das Hirn.

Forscher haben heraus gefunden, wenn wir vor und nach einer Mahlzeit über längere Zeit Kaugummi kauen, das der Körper einen 5% höheren Energieverbrauch hat. Der lässt sich aber nicht auf das Kauen zurückführen.

Ich finde das ziemlich strange. Ich werde mir aber auf alle Fälle morgen neue Kaugummis kaufen. ;) Schaden kann´s nicht. ;)

Kommentare:

  1. nuja ...also 5% sind aber auch voll mickrig ne?

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  2. Auf was du so alles stößt finde ich bemerkenswert! Heute hol ich mir Kaugummis, komme was wolle! XD

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  3. Danke für deine Kommentare ;) Kaugummis ohne Zucker dürfte man sich jederzeit genehmigen ;)

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  4. Gern geschehen Büny. Wie geht´s Dir?

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  5. ooohh gut, dann fühle ihc mich jetzt in meiner Xbox Meinung noch etwas unterstützt ^^ was für gute Spiele hast du dafür denn noch z. B.? Vielleicht ist ja noch irgendwie ne Anregung dabei *g*

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  6. hmm naja eigentlich macht Süßstoff hungrig, weil der Körper dann verstärkt Insulin ausschüttet, der Blutzuckerspiegel sinkt und man bekommt Hunger. Das hat also nichts mit Kaugummis zu tun. Das schließt alles "zuckerfreie" mit ein. Es gibt allerdings auch ein Süßstoff (Stevia) die diesen Insulineffekt vermeidet. So weit ich weiß, ist das Zeug aber verboten in Europa

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  7. Ich weiß nur, dass Süßstoff in der Schweinemast verwendet wird...

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